O Humor que Tranquiliza : Autoironia , Contraste e a Técnica de Enfrentar na Tranquilidade
Em um mundo cada vez mais tenso , o bom humor se revela como um importante aliado para aliviar a ansiedade . A autodepreciação , a sagacidade e a arte de lidar as situações da vida com bom humor não são apenas qualidades admiráveis, mas também ferramentas eficazes para estimular o conforto emocio